Coaching y motivación aplicado al deporte

¿QUÉ ES COACHING?

Es un proceso de acompañamiento en el que la persona toma conciencia de sus capacidades y necesidades a través de objetivos con el deporte; poniendo atención en sus motivaciones, para que durante el proceso haga emerger sus habilidades, aplicando las herramientas necesarias para progresar en el camino adecuado para lograrlos.

¿QUÉ HACEMOS?

Cuando participamos en un proceso de Coaching, ponemos a disposición del coachee (cliente) escenarios, situaciones, preguntas, expresiones… que le permitan identificar las dificultades y encontrar las fortalezas propias para alcanzar el objetivo que busca.

¿PARA QUIÉN?

Personas que… se plantean comenzar a hacer ejercicio y no encuentran el día ni momento adecuado.
Personas que… quieran adquirir el hábito del ejercicio en su rutina de vida.
Personas que… postponen el compromiso consigo mismo y anteponen los compromisos con otras personas.
Personas que… tienen un propósito a conseguir con el ejercicio o deporte y necesitan apoyo para lograrlo.

¿CÓMO?

El proceso se realiza en sesiones de 60 a 90minutos de duración.
Durante 5 o 6 sesiones. Una vez a la semana o cada 10 días.
Las sesiones se realizan en un entorno tranquilo donde poder conversar.
Aplicamos herramientas de motivación, para general compromiso, autoconfianza y un plan de acción.

¿PARA QUÉ?

Mantener tu motivación.
Confiar más en ti mism@.
Plantearte nuevos retos.
Crear hábitos saludables.